Hatha-Yoga

Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Hinweis: Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.

Status:

Kursnr.: Z304A110

Beginn: Di., 27.01.2026, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Flina Kulturhalle, Mehrzweckraum

Gebühr: 120,00 €