Der Sinn des Lebens könnte sein, lebendiger, kreativer und entspannter zu werden.

Oft sind wir innerlich weit von uns selbst entfernt und können unsere "heiligen" Qualitäten nicht mehr fühlen. Oft beschäftigt uns der Alltag so, dass wir nicht mehr genügend Ruhe und Ausgleich finden. Dann ist es Zeit, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Es werden geleitete, geführte Meditationen angeboten.

Meditation in Achtsamkeit führt zu einer wohltuenden Tiefenentspannung, die die eigene Aufmerksamkeit wieder zu sich selbst zurückkommen lässt. Durch praktische Übungen lassen sich verschiedene Wege der Meditation (angeleitete Sitz-/Gehmeditation und stille Praxis) erfahren.