Kursnummer	T304A480
Beginn	Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kursgebühr	39,00 € inkl. 2,00 € Materialgebühr
Dauer	5 Termine (6,67 Unterrichtseinheiten)
Außenstelle	Erlenbach
Kursleitung	Lena Weisz
Hinweis	Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken, Getränk
Kursort	Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 37

In unserer schnelllebigen Zeit brauchen Kinder einen beruhigenden Ausgleich, um Alltagsstress abzubauen. Dafür ist Yoga bestens geeignet: jede Stunde beginnt mit einem Ritual, einer Aufwärmphase und einer kurzen Gesprächsrunde. Danach werden spielerisch einzelne Yogaübungen durchgeführt, die die Muskulatur trainieren und einen Bezug zum eigenen Körper herstellen.
Die Kinder lernen, verschiedene Yogatechniken in den Alltag zu integrieren. Dadurch wird ihr Selbstvertrauen gefördert.

Am Ende kommen alle gemeinsam in einer Entspannungsphase zur Ruhe. Die Übungen werden in einem kleinen Ordner vermerkt.