Rückenfit mit Beckenbodengymnastik
Für Frauen
| Kursnummer | V312A010 |
| Beginn |
Montag, 19.02.2024, 17:40 - 18:40 Uhr
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| Kursgebühr | 80,00 |
| Dauer | 14 Termine (18,67 Unterrichtseinheiten) |
| Außenstelle | Leingarten |
| Kursleitung |
Gudrun Steinacker
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| Hinweis | Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken. |
| Kursort | Leingarten, Kulturgebäude, Schwaigerner Str. 76 |
Der Beckenboden ist das Kraftzentrum des Körpers. Eine gezielte Stärkung der Körpermitte dient der Vorbeugung von Beschwerden und der Druckentlastung der Wirbelsäule.
Erlernt werden leichte, abwechslungsreiche Übungen.
Alltagsnahe Tipps und theoretische Anteile zum besseren Verständnis verbessern die Körperwahrnehmung.
(leichte konditionelle Anforderung)
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Schwaigerner Str. 76, 74211 Leingarten