Sie möchten gezielt etwas für Ihre Beweglichkeit, Muskulatur und Kondition tun? Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer erhalten und durch gesundheitsförderliche Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Koordination Ihre gesundheitlichen Ressourcen stärken? Unsere Kurse fördern ein gutes Körpergefühl und helfen Ihnen dabei.