Discofox ist ein Tanz für alle, die gerne auf schnelle, fetzige Pop-Musik tanzen möchten. Sie lernen eine Vielzahl an Figuren, so dass Sie in jeder Disco oder jedem Tanzcafe mittanzen können.

Für diesen Aufbaukurs sollten Grundschritt und Grundfiguren bekannt sein und sicher angewendet werden können. Wir erarbeiten neue Varianten - individuell auf Ihrem jeweiligen Niveau!

Bitte zu zweit anmelden. Einzelanmeldungen sind auf Anfrage möglich.

Tanzen: ein anspruchsvolles Fitnessprogramm für Körper und Geist

Tanzen ist die ideale Gesundheitsprävention. Durch abwechslungsreiche Impulse mit immer wieder neuen Schritten und Figuren trainiert Tanzen das Gedächtnis, steigert die Koordination und Ausdauer und fördert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn.

Gerade wer sich sonst nicht regelmäßig körperlich ausdauernd bewegt und Fitnessübungen mit statisch automatisierten Bewegungen nicht mag, wird durch Tanzen in idealer Weise aktiv.

Status:

Kursnr.: Z340A402

Beginn: Mi., 25.02.2026, 20:15 - 21:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum E28/ Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 68,00 € pro Person