Sommerloch? Bei diesem vielseitigen Workout bleiben wir in Schwung! Je nach Wetterlage werden Kondition oder einzelne Muskelgruppen trainiert und die Faszien angeregt. Dehn- und Entspannungsübungen aus dem Yoga sorgen für die nötige Ruhe. Ein Fitness-Cocktail mit Gute-Laune-Garantie! Bei schlechtem Wetter unter dem Dach des Kaybergschulhofs.

Bewegungsangebote im Freien steigern Ihre Gesundheitskompetenz und haben - neben den individuellen Übungsinhalten zur Mobilisation und Beweglichkeit - auch einen positiven Effekt auf unser allgemeines Wohlbefinden.

Wind und Wetter, der Blick in die Ferne - die Reize der Umgebung tragen dazu bei unsere psychischen und physischen Ressourcen zu stärken und halten nebenbei auch unser Immunsystem auf Trab.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk.

Status:

Kursnr.: Z337A062

Beginn: Di., 21.07.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Treffpunkt: Sulmtalhalle Erlenbach

Gebühr: 37,00 €