Circl Mobility ist ein offizielles Zumba®-Format, das auf funktionellen, fließenden Bewegungen basiert. Es kombiniert Mobilitäts- und Stabilitätsübungen mit bewusster Atmung und sanftem Stretching. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und das körperliche Wohlbefinden zu steigern.
Der Kurs eignet sich hervorragend zur Regeneration oder als ruhiger Ausgleich zu intensiveren Formaten wie Zumba oder Bodyworkout.

Gezieltes gesundheitlich orientiertes Fitnesstraining hilft, die allgemeine Ausdauerleistung zu steigern und Kondition aufzubauen. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm kräftigt gleichzeitig die Muskulatur und fördert die Koordination und Körperwahrnehmung.

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte.

Status:

Kursnr.: Z333A500

Beginn: Mo., 02.03.2026, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Grundschule Klingenberg Turnhalle

Gebühr: 119,00 €