Stille in der Bewegung - Bewegung in der Stille: traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen. Die Abfolgen von sanften, fließenden Bewegungen helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren. Die Körperwahrnehmung wird geschult.

Bewegungsangebote im Freien steigern Ihre Gesundheitskompetenz und haben - neben den individuellen Übungsinhalten zur Mobilisation und Beweglichkeit - auch einen positiven Effekt auf unser allgemeines Empfinden.

Wind und Wetter, der Blick in die Ferne - die Reize der Umgebung tragen dazu bei unsere psychischen und physischen Ressourcen zu stärken.

In einer netten Gruppe macht das Spaß und fördert das Wohlbefinden!

Status:

Kursnr.: Z307A606

Beginn: Sa., 01.08.2026, 09:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Treffpunkt: Wertwiesenpark, Freilichtbühne

Gebühr: 8,00 €