Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem.  Hatha-Yoga für die westliche Welt gründet sich auf die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsmethoden, sind die Asanas (Körperhaltungen) ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zur Gelöstheit und Gelassenheit gegenüber allen Dingen des Alltags.

Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.

Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.

Hinweis: Bitte mitbringen: warme Decke, bequeme Kleidung, Wollsocken.
Für die Kurse im Bewegungszentrum der TSG Heilbronn muss ein personalisiertes Armband zu 5,00 € erworben werden.

Status:

Kursnr.: Z304A316

Beginn: Do., 07.05.2026, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 9

Kursort: TSG Heilbronn - Bewegungszentrum, Raum 1

Gebühr: 55,00 €