Hatha-Yoga - ZPP

Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.

Dieser Kurs ist in der ZPP-Liste (Zentrale Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V) gelistet.

Hinweis: Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und Matte.

Status:

Kursnr.: Z304A116

Beginn: Di., 24.02.2026, 20:30 - 21:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum E28/ Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 93,00 €