Hatha-Yoga

Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Hinweis: Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und Matte.

Status:

Kursnr.: Z304A112

Beginn: Di., 23.06.2026, 19:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum E28/ Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 47,00 €