Fit mit New Move Bodyfitness, Aroha, Kaha, Tabata, Alignment, Drums Alive, Faszientraining, Franklin Methode und Pilates.

Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Durch gesundheitsbewusstes Handeln können Sie Fehlbelastungen ausgleichen und Ihren Alltag mit mehr Kraft und Ausdauer bewältigen.

Sie erhalten durch kurze Ausdauertrainingsphasen für Herz und Kreislauf sowie körperbildende funktionelle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur eine verbesserte körperliche Beweglichkeit und Stabilität.

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch, Getränk.

Status:

Kursnr.: Y321A301

Beginn: Mi., 24.09.2025, 19:20 - 20:20 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Mönchseehalle Gymnastikraum

Gebühr: 77,00 €