Senioren, die sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig fitter. Gerade im Alter ist es enorm wichtig sich sportlich zu bewegen und gemeinsam macht es mehr Freude. Durch das wöchentliche Training werden Sie kein Marathonläufer, aber die Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordinationsfähigkeit führen zu mehr Wohlbefinden. Wir machen Kräftigungs– , Dehn–  und Lockerungsübungen, die die Elastizität des Bewegungsapparates trainieren. Das macht fit für den Alltag!

Der Kurs ist für Männer und Frauen konzipiert.

In einer netten Gruppe macht das Spaß und stärkt die gesundheitlichen Ressourcen !

Hinweis: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Hallenschuhe, Getränk.

Status:

Kursnr.: Y315A108

Beginn: Di., 23.09.2025, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Neckarhalle, Gymnastikraum

Gebühr: 64,00 €