/ Rückenfit mit Beckenbodengymnastik Für Frauen
Veranstaltung "Lebenslanges Lernen und Wohlbefinden im Alter Warum Lernen nie aufhört – und wie Routinen dabei helfen können " (Nr. 101A449K) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Rückenfit mit Beckenbodengymnastik
Für Frauen

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum des Körpers. Eine gezielte Stärkung der Körpermitte dient der Vorbeugung von Beschwerden und der Druckentlastung der Wirbelsäule.


Erlernt werden leichte, abwechslungsreiche Übungen.

Alltagsnahe Tipps und theoretische Anteile zum besseren Verständnis verbessern die Körperwahrnehmung.

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: Y312A013

Beginn: Mo., 06.10.2025, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Kulturgebäude Leingarten, Kleiner Saal

Gebühr: 58,00 €

Kulturgebäude, Kleiner Saal
Schwaigerner Str. 76
74211 Leingarten

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Abgelaufen

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