Outdoor-Training bietet eine abwechslungsreiche Kombination aus Kraft-Ausdauer und Ganzkörperfitness. Das individuell variable Training soll Abwechslung und Spaß vermitteln.  Die Natur dient uns als Fitnessstudio. Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus - ob mit konkretem Ziel, um ein bisschen fitter zu werden oder einfach als Ausgleich zum Alltag.

Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

Bewegungsangebote im Freien steigern Ihre Gesundheitskompetenz und haben - neben den individuellen Übungsinhalten zur Mobilisation und Beweglichkeit - auch einen positiven Effekt auf unser allgemeines Wohlbefinden.

Wind und Wetter, der Blick in die Ferne - die Reize der Umgebung tragen dazu bei unsere psychischen und physischen Ressourcen zu stärken und halten nebenbei auch unser Immunsystem auf Trab.

EIN EINSTIEG IN DEN KURS IST JEDERZEIT MÖGLICH.

Hinweis: Bitte mitbringen: Laufschuhe, Sportbekleidung, für die Wintermonate: Reflektoren, Warnweste, Stirnlampe

Status:

Kursnr.: A337A210

Beginn: Mo., 28.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Treffpunkt: Pfühlpark Kiosk

Gebühr: 119,00 €