Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung - dient der Vorbeugung/ Verminderung von Rückenbeschwerden und stabilisiert den Haltungs- und Bewegungsapparat. Ein gestärkter Rücken gibt ein gutes Körpergefühl.

Das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und gesundheitsbewusstes Handeln wird geschärft.

Hinweis: Bitte mitbringen/bereitlegen: Sportbekleidung, Socken und Getränke.

Status: Präsenz: Plätze frei
Online: Anmeldung möglich

Kursnr.: A310A301H

Beginn: Do., 17.09.2026, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 15

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 96,00 €