Stellen Sie sich Ihren Körper als eine Landschaft vor, durchzogen von einem Netzwerk aus Flüssen und Kanälen. In der TCM werden diese Energiebahnen als Meridiane bezeichnet. Nach der chinesischen Energielehre bringt Qigong die vitale Lebensenergie – das Qi – gleichmäßig ins Fließen durch gezielte Dehnung und Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Wahrnehmung.

Hintergrundwissen zu Gesundheitstrends und Themen des alltagspraktischen Handelns. So können Sie Ihr Wissen rund um einen gesundheitsorientierten Lebensstil erweitern.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.

Status:

Kursnr.: A307A510

Beginn: Fr., 16.10.2026, 15:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 27,00 €