Gesundheit & Bewegung / Rückenfit, Pilates
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Rückenfit, Pilates

Sie möchten durch gesundheitsförderliche Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Koordination Ihre gesundheitlichen Ressourcen stärken? Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, sich entspannt und schmerzfrei zu bewegen und fördern ein gutes Körpergefühl.
Rückenfit
Pilates
Specials

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Pilates Stretching Workout im Pfühlpark  
Wann:
Do. 11.06.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Pfühlpark Kiosk
Richard-Becker-Straße 
Nr.:
Z337A213 
Status:
Plätze frei
Body Control und Stretching 
Wann:
Do. 11.06.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z312A504H 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
Do. 11.06.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z313A301 
Status:
Plätze frei
Pilates and more 
Wann:
Mi. 10.06.2026, 12.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z313A523 
Status:
Plätze frei
Pilates und Stretching 
Wann:
Mo. 08.06.2026, 17.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z313A525 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
Di. 12.05.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40 
Nr.:
Z313A105 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Training: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 
Wann:
Do. 07.05.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
Z310A306 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates after Work 
Wann:
Di. 05.05.2026, 16.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z313A509 
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung ZPP KK-Förderung möglich 
Wann:
Mo. 13.04.2026, 18.25 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A005 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Di. 24.03.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A102 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Di. 24.03.2026, 9.10 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A101 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates mit Yoga-Elementen 
Wann:
Mi. 18.03.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z314A210 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Mi. 18.03.2026, 10.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A205 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Mi. 18.03.2026, 9.40 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A202 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates 
Wann:
Di. 17.03.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z313A107 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining mit dem Antara®-Konzept Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung 
Wann:
Do. 12.03.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A301H 
Status:
Plätze frei
Pilates mit Faszientraining 
Wann:
Di. 10.03.2026, 17.20 Uhr  
Wo:
HN-Biberach, Grundschule,
Bibersteige 9 
Nr.:
Z314A110 
Status:
fast ausgebucht
Pilates 
Wann:
Do. 05.03.2026, 18.05 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z313A303H 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates and more 
Wann:
Mi. 04.03.2026, 12.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z313A522 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für eine starke Mitte Stärkung und Entspannung 
Wann:
Di. 03.03.2026, 15.45 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfelshalle,
Obergruppenbacher Str. 25 
Nr.:
Z304A523 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates mit Yoga-Elementen 
Wann:
Mo. 02.03.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
Mönchseehalle, Karlstr. 44,
Gymnastikraum 
Nr.:
Z314A011 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 11.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A403 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Antara® 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 10.25 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Z314A505 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 9.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A402 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 9.15 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Z313A401 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de