Kraftvolles dynamisches Vinyasa gepaart mit sanftem Yin Yoga: gut mobilisiert fließen wir im Rhythmus unseres Atems durch Asanas, um uns im Anschluss dem weichen Yin Yoga hinzugeben. Zusätzlich unterstützen gezielte Atemübungen, geführte Meditationen sowie eine friedvolle Abschlusssequenz (Shavasana) die gesundheitsförderlichen Ressourcen.

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