Rückenfit mit Rückenschule Für Männer

Ein gestärkter Rücken gibt ein gutes Körpergefühl. Rückentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt im Wirbelsäulenbereich und dient der Vorbeugung/Verminderung von Rückenbeschwerden und stabilisiert den Haltungs- und Bewegungsapparats.


Die abwechslungsreichen Übungen verbessern Kraft und Koordination sowie die Dehn-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Den Teilnehmenden werden Hinweise zu muskel- und gelenkschonender Körperhaltung im (Berufs-)Alltag gegeben.


Das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und gesundheitsbewusstes Handeln wird geschärft.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: W310A308

Beginn: Do., 26.09.2024, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Deutschordenshalle Judoraum

Gebühr: 68,00 €

Deutschordenshalle Judoraum
Kapellenweg 25
74078 Heilbronn

Datum
26.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Kapellenweg 25, Deutschordenshalle Judoraum

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