In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie die eigenen Widerstandskräfte stärken können und wie man in Krisen und bei Schicksalsschlägen stabil bleibt. Wir beleuchten gemeinsam, welche Kriterien und tragenden Säulen der inneren Stärke wir entwickeln und nutzen können, um wieder handlungsfähig zu werden.

Zudem erlangen Sie Kenntnis darüber, wie sich Ihr Verhalten unter zunehmendem Druck verändert, wie Stress wirkt und wie Sie Ihre Gestaltungsmöglichkeiten gezielt nutzen können, um auch Stress zu reduzieren.

Resilienz stabilisiert Sie für Zeiten mit großem Druck, fördert Ihre Leistungsfähigkeit und erhält Ihre Gesundheit!

Status:

Kursnr.: W108A230

Beginn: Do., 07.11.2024, 18:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Kulturgebäude Leingarten, vhs-Raum 1

Gebühr: 19,00 €