Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit erhalten und durch gesundheitsförderliche Übungen Ihre gesundheitlichen Ressourcen stärken?  

Ein leichtes Bewegungstraining zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination und für das Gleichgewicht.

In einer netten Gruppe macht das Spaß und fördert das tägliche Wohlbefinden!

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, 2 x 1 kg-Hantel, Theraband.

Status:

Kursnr.: Y315A208

Beginn: Mi., 08.10.2025, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Alte Kelter Erlenbach, Seminarraum EG, Eingang Rückseite

Gebühr: 90,00 €