Im Flow Yoga werden fließende Bewegungssequenzen des Hatha-Yoga im Einklang mit dem Rhythmus des Atems praktiziert. Dabei werden Asanas (Körperhaltungen) harmonisch miteinander verbunden, ein inneres Empfinden von sanftem Fließen entsteht.

Eine geführte Endentspannung im Liegen erlaubt, tief zu entspannen und neue Kräfte zu schöpfen.

Dieser Kurs wird hybrid - ein Teil der TN nimmt vor Ort, der andere zusätzlich online teil -  durchgeführt, d. h. es besteht die Möglichkeit, dass  weitere Teilnehmende online dazukommen.

Die Übertragungstechnik im Kursraum zeichnet nicht auf und überträgt nicht die Teilnehmenden, sondern über die feste Kameraposition ausschließlich die Dozentin.

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Hinweis: Bitte mitbringen/bereitlegen: Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.

Status: Präsenz: Anmeldung möglich
Online: Anmeldung möglich

Kursnr.: Y304A549H

Beginn: Fr., 09.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 42,00 €