Wohlfühlabende für Frauen

Zeit für mich - das tut gut!

Es gibt die unterschiedlichsten Formen von Schlafstörungen. Manche Menschen haben Probleme einzuschlafen, andere schlafen nicht ungestört durch und wieder andere finden überhaupt keine Ruhe. Hier kann Yoga eine wirksame Unterstützung sein, um wieder zu einem gesunden und entspannten Schlaf zurückzufinden.

Die Kursreihe gibt Raum zum Hineinschnuppern in verschiedene wohltuende Entspannungstechniken.

In Theorie und Praxis werden entspannende Übungen vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.

Hinweis: Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.

Status:

Kursnr.: Y302A502

Beginn: Mi., 19.11.2025, 19:05 - 20:05 Uhr

Dauer: 0

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum E28/ Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 22,00 €