Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs- und Dehnungsübungen Ihr Wohlbefinden verbessern.

Mit einem leichten Bewegungstraining lassen wir den Alltag hinter uns und schalten mit Entspannungsübungen bewusst einen Gang zurück. Ein gesunder Ausgleich von Körper und Geist.

Die Übungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme (Sport)Kleidung, Matte, Hallenturnschuhe, dicke Socken, Handtuch.

Status:

Kursnr.: A303A652

Dozent/in: Andrea Körner Alle Kurse zeigen

Beginn: Mo., 21.09.2026, 10:40 - 11:40 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Altes Rathaus Flein Obergeschoss

Gebühr: 105,00 €