Hatha-Yoga

Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Hinweis: Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen und Matte.

Status:

Kursnr.: Z304A117

Beginn: Di., 30.06.2026, 20:30 - 21:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum E28/ Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 37,00 €