Es werden besonders die großen Muskeln und Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Po, Brust, Rücken, Schulter und Arme beansprucht. Ein funktionelles Training für das Wohlbefinden, eine bessere Figur und Haltung - mit Spaßgarantie.

Bewegungsangebote im Freien steigern Ihre Gesundheitskompetenz und haben - neben den individuellen Übungsinhalten zur Mobilisation und Beweglichkeit - auch einen positiven Effekt auf unser allgemeines Wohlbefinden.

Wind und Wetter, der Blick in die Ferne - die Reize der Umgebung tragen dazu bei unsere psychischen und physischen Ressourcen zu stärken und halten nebenbei auch unser Immunsystem auf Trab.

Hinweis: Bitte mitbringen: Laufschuhe, Sportbekleidung, für die Wintermonate: Reflektoren, Warnweste, Stirnlampe

Status:

Kursnr.: Y337A120

Beginn: Mi., 08.10.2025, 14:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Treffpunkt: Pfühlpark Kiosk

Gebühr: 37,00 €