Gesundheit & Bewegung / Entspannung, Stressbewältigung
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Entspannung, Stressbewältigung

Ein Überblick über unterschiedliche Entspannungsverfahren, die mit verschiedenen Ansätzen zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit beitragen. In Theorie und Praxis werden Inhalte vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.
Formen der Entspannung (30)
Feldenkrais (5)
Qigong (25)
Meditation (2)
Stressbewältigung / Burnout-Prophylaxe (21)

Nur beginnende Kurse Nur buchbare Kurse

Die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
Mi. 16.09.2026, 18.45 Uhr  
Wo:
Unterheinriet, E.-Schweizer-Grund-
schule, Kelterstr. 12 
Nr.:
A303A220 
Status:
fast ausgebucht
IDOGO-Qigong 
Wann:
Fr. 18.09.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
A307A242 
Status:
Anmeldung möglich
Bewegung und Entspannung für Sie und Ihn 65+ 
Wann:
Mo. 21.09.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
Flein, Altes Rathaus, Kellergasse 2
 
Nr.:
A303A651 
Status:
fast ausgebucht
Bewegung und Entspannung für Sie und Ihn 65+ 
Wann:
Mo. 21.09.2026, 10.40 Uhr  
Wo:
Flein, Altes Rathaus, Kellergasse 2
 
Nr.:
A303A652 
Status:
fast ausgebucht
Qigong Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mo. 21.09.2026, 20.10 Uhr  
Wo:
Erlenbach, Kaybergschule,
Schulstr. 37 
Nr.:
A307A105 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Männer Das Erfolgsrezept für mentale und körperliche Stärke 
Wann:
Di. 22.09.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
Mönchseehalle, Karlstr. 44,
Gymnastikraum 
Nr.:
A304A121 
Status:
Plätze frei
Mehr Bewegungsfreiheit durch die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
Mi. 23.09.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A303A210 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong der 5 Elemente 
Wann:
Mi. 23.09.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Erlenbach, Kaybergschule,
Schulstr. 37 
Nr.:
A307A350 
Status:
Plätze frei
Mehr Bewegungsfreiheit durch die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
Do. 24.09.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A303A310 
Status:
Plätze frei
Indian Balance® In der Mittagspause Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Do. 24.09.2026, 12.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A307A705 
Status:
Anmeldung möglich
Meditation für Anfänger + Erfahrene – ganz einfach! 
Wann:
Fr. 25.09.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, vhs-Raum,
Robert-Bosch-Straße 54 
Nr.:
A302A404 
Status:
Plätze frei
Yin Yoga für Beginner - Entspannen, Loslassen, Regenerieren 
Wann:
Fr. 25.09.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
A304A538 
Status:
Anmeldung möglich
Besser als Dehnen - Beweglichkeit erlangen Feldenkrais Workshop für Frauen 
Wann:
Sa. 26.09.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A303A500 
Status:
Plätze frei
Yoga-Workshop – entspannt ins Wochenende 
Wann:
Sa. 26.09.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
HN-Klingenberg, Altes Rathaus,
Theodor-Heuss-Str. 113 
Nr.:
A304A540 
Status:
Plätze frei
Flow into Balance Dein Weg zu innerer Ruhe und Kraft 
Wann:
Mo. 28.09.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
A304A543 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong am Vormittag Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Di. 29.09.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
Flein, Altes Rathaus, Kellergasse 2
 
Nr.:
A307A106 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - digital Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Di. 29.09.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
A307A110D 
Status:
Plätze frei
Sanftes Yoga & Entspannung für Körper und Seele für Frauen 
Wann:
Mi. 30.09.2026, 14.00 Uhr  
Wo:
HN-Kirchhausen, Deutschordens-
schloss, Schlossplatz 2 
Nr.:
A304A504 
Status:
Plätze frei
Voller Energie statt müde und erschöpft 
Wann:
Fr. 02.10.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A302A405 
Status:
Plätze frei
Qigong - Die 8 Brokate 
Wann:
Fr. 02.10.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A307A341 
Status:
Plätze frei
Qigong Die 18 Übungen des Taiji/Qigong 
Wann:
Mo. 05.10.2026, 20.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A307A022 
Status:
Plätze frei
Qigong Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mo. 05.10.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
A307A101 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong kennen lernen 
Wann:
Mo. 05.10.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A307A140 
Status:
Plätze frei
15 Ausdrucksformen des Qigong und IDOGO-Übungen Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mi. 07.10.2026, 11.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A307A125 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong in Ruhe und Bewegung Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mi. 07.10.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
A307A126 
Status:
Anmeldung möglich


Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de

Legende / Bedeutung der Symbole

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