Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


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Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Mi. 07.01.2026, 9.40 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y315A203 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Mi. 07.01.2026, 10.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y315A206 
Status:
Anmeldung möglich
Faszien - Rücken hybrid 
Wann:
Mi. 07.01.2026, 12.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y314A771H 
Status:
Plätze frei
Gutes für den Rücken 
Wann:
Mi. 07.01.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y310A203H 
Status:
Anmeldung möglich
Power Dance Für Fitness, Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Mi. 07.01.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Erlenbach, Kaybergschule,
Schulstr. 37 
Nr.:
Y322A503 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates 
Wann:
Do. 08.01.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Y313A301 
Status:
Anmeldung möglich
Body Control und Stretching 
Wann:
Do. 08.01.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y312A504H 
Status:
Anmeldung möglich
Hip-Hop/Ladystyle 
Wann:
Do. 08.01.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Y340A552 
Status:
Anmeldung möglich
Line Dance und Co. 
Wann:
Do. 08.01.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfelshalle,
Obergruppenbacher Str. 25 
Nr.:
Y340A234 
Status:
Anmeldung möglich
Flow Yoga Mit dem Leben fließen 
Wann:
Fr. 09.01.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y304A549H 
Status:
Plätze frei
Skigymnastik und Konditionstraining - hybrid 
Wann:
Sa. 10.01.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y320A600H 
Status:
Plätze frei
Meridian Qigong mit Yin-Yoga-Elementen 
Wann:
Mo. 12.01.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Y307A506 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung ZPP KK-Förderung möglich 
Wann:
Mo. 12.01.2026, 18.25 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y310A006 
Status:
Plätze frei
Hula Hoop Fitness Zur Straffung von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken 
Wann:
Mo. 12.01.2026, 20.30 Uhr  
Wo:
Flein, Tanzschule Tanztraum,
Talheimer Str. 32, Eingang Rückseite 
Nr.:
Y321A422 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Di. 13.01.2026, 9.10 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y315A103 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Di. 13.01.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y315A104 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - digital Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Di. 13.01.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
Y307A111D 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Männer Das Erfolgsrezept für mentale und körperliche Stärke 
Wann:
Di. 13.01.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
Mönchseehalle, Karlstr. 44,
Gymnastikraum 
Nr.:
Y304A121 
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Yoga Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Mi. 14.01.2026, 16.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y304A507 
Status:
fast ausgebucht
Hip-Hop Workshop: Spaces of Expression from 10 to 16 years – the lecturer teaches in English. 
Wann:
Mi. 14.01.2026, 16.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Y340A800 
Status:
Plätze frei
Beckenboden-Fitness Nicht nur für Frauen 
Wann:
Mi. 14.01.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
Y312A061D 
Status:
Anmeldung möglich
Frauen - Wohlfühlabend für Körper & Seele: Kochen mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge 
Wann:
Mi. 14.01.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
Wilhelm-Hauff-Schule, Schulküche,
Auerbachstraße 5 
Nr.:
Y300A078 
Status:
Plätze frei
Dem Stress mit Achtsamkeit begegnen 
Wann:
Mi. 14.01.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
Y308A120D 
Status:
Plätze frei
Das Autismus-Spektrum Der Weg von der Vermutung zur Diagnose 
Wann:
Mi. 14.01.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y300A033 
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit und Meditation 
Wann:
Mi. 14.01.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Y302A521 
Status:
Plätze frei


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Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

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Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

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