Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


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Gutes für den Rücken - am Mittag


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Bewegt in den Feierabend

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Rücken-Training: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 
Wann:
Do. 19.02.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
Z310A305 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Training: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 
Wann:
Do. 07.05.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
Z310A306 
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulentraining 
Wann:
Do. 05.02.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
HN-Kirchhausen, Deutschordens-
halle, Kapellenweg 25 
Nr.:
Z310A307 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit mit Rückenschule Für Männer 
Wann:
Do. 05.02.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
HN-Kirchhausen, Deutschordens-
halle, Kapellenweg 25 
Nr.:
Z310A308 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Rückenkräftigung ZPP KK-Förderung möglich 
Wann:
Do. 30.04.2026, 19.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A309 
Status:
Plätze frei
Rückenfit 
Wann:
Do. 26.02.2026, 19.50 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z310A310 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 60+ 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A001 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A002 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP 
Wann:
Di. 24.02.2026, 16.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A102 
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Rückenschule ZPP 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A201 
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Rückenschule ZPP 60 plus 
Wann:
Do. 26.02.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A301 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 60 plus 
Wann:
Do. 26.02.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A302 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 9.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A402 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 11.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A403 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit mit Beckenbodengymnastik Für Frauen 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 16.30 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z312A013 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Control und Stretching 
Wann:
Do. 05.03.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z312A503H 
Status:
Anmeldung möglich
Body Control und Stretching 
Wann:
Do. 11.06.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z312A504H 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 16.40 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z313A004 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Grundkurs 
Wann:
Di. 24.02.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z313A103 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 
Wann:
Di. 24.02.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40 
Nr.:
Z313A104 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 
Wann:
Di. 12.05.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40 
Nr.:
Z313A105 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates 
Wann:
Di. 17.03.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z313A107 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 
Wann:
Do. 05.03.2026, 18.05 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z313A303H 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 9.15 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Z313A401 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Männer 
Wann:
Do. 05.02.2026, 19.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z313A500 
Status:
fast ausgebucht


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alle Plätze belegt, Interessentenliste ist möglich
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Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar
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Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de