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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


- - - Kurzkurse zum Schnuppern - - -


Gutes für den Rücken - 4x mittwochs am Mittag
Pilates für Männer - 4x donnerstags


Sommer-Outdoor-Kurse:


Outdoortraining im Pfühlpark - 4x montags
Pilates Stretching Workout im Pfühlpark - 5x donnerstags
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Rückenfit - Rückenkräftigung ZPP KK-Förderung möglich 
Wann:
Mo. 13.04.2026, 18.25 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A005 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit am Morgen 
Wann:
Di. 30.06.2026, 9.10 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A100 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit am Vormittag 
Wann:
Di. 30.06.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A103 
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulentraining - Rückenfitness 
Wann:
Di. 03.02.2026, 17.25 Uhr  
Wo:
HN-Horkheim, Stauwehrhalle,
Nussäckerstr. 3 
Nr.:
Z310A104 
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit 40 plus 
Wann:
Di. 24.02.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
Mönchseehalle, Karlstr. 44,
Gymnastikraum 
Nr.:
Z310A106 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit mit Problemzonengymnastik 
Wann:
Di. 24.02.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z310A114 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit am Morgen 
Wann:
Mi. 24.06.2026, 9.40 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A200 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 9.35 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z310A201 
Status:
fast ausgebucht
Gutes für den Rücken 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 12.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A202H 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit am Vormittag 
Wann:
Mi. 24.06.2026, 10.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A203 
Status:
Anmeldung möglich
Gutes für den Rücken 
Wann:
Mi. 08.07.2026, 12.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A203H 
Status:
Plätze frei
Rückentraining mit dem Antara®-Konzept Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung 
Wann:
Do. 12.03.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A301H 
Status:
Plätze frei
Rücken-Training: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 
Wann:
Do. 07.05.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
Z310A306 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulentraining 
Wann:
Do. 05.02.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
HN-Kirchhausen, Deutschordens-
halle, Kapellenweg 25 
Nr.:
Z310A307 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit mit Rückenschule Für Männer 
Wann:
Do. 05.02.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
HN-Kirchhausen, Deutschordens-
halle, Kapellenweg 25 
Nr.:
Z310A308 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit 
Wann:
Do. 26.02.2026, 19.50 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z310A310 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Rückenschule ZPP 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A201 
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Rückenschule ZPP 60 plus 
Wann:
Do. 26.02.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A301 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 60 plus 
Wann:
Do. 26.02.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A302 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 9.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A402 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule ZPP Für Frauen 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 11.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A403 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Control und Stretching 
Wann:
Do. 11.06.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z312A504H 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 16.40 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z313A004 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Grundkurs 
Wann:
Di. 24.02.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z313A103 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates 
Wann:
Di. 12.05.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40 
Nr.:
Z313A105 
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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alle Plätze belegt, Interessentenliste ist möglich
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Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar
Anmeldeschluss ist bereits erreicht /
Kurs hat bereits begonnen,
Anmeldung nach Rücksprache möglich
Kurs ist beendet
Online-Teilnahme möglich
Online: alle Plätze belegt, Interessentenliste möglich

Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de