Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


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Outdoor Angebote im Pfühlpark -ganzjährig-

Gutes für den Rücken - am Mittag

Workout mit dem Stuhl


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Alle Kurse Nur beginnende Kurse

Qigong am Fleiner See Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mo. 15.06.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz am Fleiner See
 
Nr.:
Z307A601 
Status:
Plätze frei
Qigong am Fleiner See Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz am Fleiner See
 
Nr.:
Z307A602 
Status:
Plätze frei
Indian Balance® Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Mi. 15.04.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A703 
Status:
Plätze frei
Indian Balance® Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A704 
Status:
Plätze frei
Indian Balance® In der Mittagspause Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Do. 26.02.2026, 12.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z307A705 
Status:
Anmeldung möglich
Voller Energie statt müde und erschöpft 
Wann:
Mi. 11.03.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z308A200 
Status:
Anmeldung möglich
Stress loslassen mit Breathwork - digital für Entspannung und neue Energie 
Wann:
Sa. 21.03.2026, 16.00 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
Z308A400D 
Status:
Anmeldung möglich
Stress lass nach – Workshop zum „Entstressen“ 
Wann:
Sa. 14.03.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z308A500 
Status:
Anmeldung möglich
Meditation für Anfänger – ganz einfach! 
Wann:
Fr. 13.03.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, vhs-Raum,
Robert-Bosch-Straße 54 
Nr.:
Z308A700 
Status:
Anmeldung möglich
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 14.03.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
HN-Frankenbach, Ev.-meth. Kirche,
Burgundenstr. 62 
Nr.:
Z309A008 
Status:
Anmeldung möglich
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 25.04.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, vhs-Raum,
Robert-Bosch-Straße 54 
Nr.:
Z309A009 
Status:
Plätze frei
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 23.05.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Z309A010 
Status:
Plätze frei
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 13.06.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Festhalle
Jahnstr. 11 
Nr.:
Z309A040 
Status:
Plätze frei
In Klängen baden Auszeit für Körper, Geist und Seele 
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
Erlenbach, Schanzweg 13
 
Nr.:
Z309A050 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 9.35 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z310A201 
Status:
Anmeldung möglich
Gutes für den Rücken 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A202H 
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining mit dem Antara®-Konzept Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung 
Wann:
Do. 26.02.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A301H 
Status:
Plätze frei
Rücken-Training: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 
Wann:
Do. 19.02.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
Z310A305 
Status:
fast ausgebucht
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule 
Wann:
Di. 24.02.2026, 16.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A102 
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Rückenschule 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z311A201 
Status:
Anmeldung möglich
Physio-Gymnastik für Rücken und Knie Schmerzfreier durch funktionelle Übungen 
Wann:
Do. 26.02.2026, 19.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z312A100H 
Status:
Plätze frei
Body Control und Stretching 
Wann:
Do. 05.03.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z312A503H 
Status:
Anmeldung möglich
Body Control und Stretching 
Wann:
Do. 11.06.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z312A504H 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 16.40 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z313A004 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates 
Wann:
Do. 26.02.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z313A301 
Status:
Plätze frei


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alle Plätze belegt, Interessentenliste ist möglich
Bitte Kursinfo beachten
Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar
Anmeldeschluss ist bereits erreicht /
Kurs hat bereits begonnen,
Anmeldung nach Rücksprache möglich
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Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de