Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


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Gutes für den Rücken - am Mittag

Bewegt in den Feierabend


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Alle Kurse Nur beginnende Kurse

Qigong am Fleiner See Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz am Fleiner See
 
Nr.:
Z307A600 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong am Fleiner See Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mo. 15.06.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz am Fleiner See
 
Nr.:
Z307A601 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong am Fleiner See Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz am Fleiner See
 
Nr.:
Z307A602 
Status:
Plätze frei
Indian Balance® Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Mi. 15.04.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A703 
Status:
Plätze frei
Indian Balance® Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A704 
Status:
Plätze frei
Stress loslassen mit Breathwork - digital für Entspannung und neue Energie 
Wann:
Sa. 21.03.2026, 16.00 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
Z308A400D 
Status:
Anmeldung möglich
Stress lass nach – Workshop zum „Entstressen“ 
Wann:
Sa. 14.03.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z308A500 
Status:
Anmeldung möglich
Meditation für Anfänger – ganz einfach! 
Wann:
Fr. 13.03.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, vhs-Raum,
Robert-Bosch-Straße 54 
Nr.:
Z308A700 
Status:
Anmeldung möglich
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 25.04.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, vhs-Raum,
Robert-Bosch-Straße 54 
Nr.:
Z309A009 
Status:
Plätze frei
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 23.05.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Z309A010 
Status:
Plätze frei
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 13.06.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Festhalle
Jahnstr. 11 
Nr.:
Z309A040 
Status:
Plätze frei
Rückentraining mit dem Antara®-Konzept Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung 
Wann:
Do. 12.03.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A301H 
Status:
Plätze frei
Rücken-Training: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 
Wann:
Do. 07.05.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
Z310A306 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung ZPP KK-Förderung möglich 
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A309 
Status:
Plätze frei
Body Control und Stretching 
Wann:
Do. 11.06.2026, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z312A504H 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
Di. 12.05.2026, 18.20 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40 
Nr.:
Z313A105 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates after Work 
Wann:
Di. 05.05.2026, 16.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z313A509 
Status:
Plätze frei
Pilates meets Faszien 
Wann:
Mi. 18.03.2026, 11.30 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
Z313A530D 
Status:
Plätze frei
Pilates mit Yoga-Elementen 
Wann:
Mi. 18.03.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z314A210 
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Di. 24.03.2026, 9.10 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A101 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Di. 24.03.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A102 
Status:
Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining für Senioren - achtsam & mit Freude an Bewegung 
Wann:
Di. 17.03.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
HN-Neckargartach, Neckarhalle,
Böckinger Str. 36 
Nr.:
Z315A105 
Status:
fast ausgebucht
Fit mit dem Stuhl Fitness und Beweglichkeit erhalten 
Wann:
Di. 17.03.2026, 11.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A108 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Mi. 18.03.2026, 9.40 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A202 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Mi. 18.03.2026, 10.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z315A205 
Status:
Anmeldung möglich


Anmeldung möglich
alle Plätze belegt, Interessentenliste ist möglich
Bitte Kursinfo beachten
Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar
Anmeldeschluss ist bereits erreicht /
Kurs hat bereits begonnen,
Anmeldung nach Rücksprache möglich
Kurs ist beendet
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Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de