Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


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Gutes für den Rücken - am Mittag


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Qigong in Ruhe und Bewegung Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mi. 04.03.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Z307A126 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong kennen lernen 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z307A140 
Status:
fast ausgebucht
IDOGO-Qigong 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A242 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong der 5 Elemente 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z307A340 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong der 5 Elemente 
Wann:
Mo. 15.06.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z307A343 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Meridian Qigong mit Yin-Yoga-Elementen 
Wann:
Mo. 13.04.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A505 
Status:
Anmeldung möglich
Meridian Qigong mit Yin-Yoga-Elementen 
Wann:
Mo. 15.06.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A506 
Status:
Plätze frei
Qigong am Fleiner See Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz am Fleiner See
 
Nr.:
Z307A600 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong am Fleiner See Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mo. 15.06.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz am Fleiner See
 
Nr.:
Z307A601 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong am Fleiner See Traditionelle chinesische Bewegungsformen fördern die Gesundheit 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz am Fleiner See
 
Nr.:
Z307A602 
Status:
Anmeldung möglich
Indian Balance® Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Mi. 15.04.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A703 
Status:
Anmeldung möglich
Indian Balance® Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z307A704 
Status:
Plätze frei
Indian Balance® In der Mittagspause Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Do. 26.02.2026, 12.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z307A705 
Status:
fast ausgebucht
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 25.04.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, vhs-Raum,
Robert-Bosch-Straße 54 
Nr.:
Z309A009 
Status:
Plätze frei
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 23.05.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Z309A010 
Status:
Anmeldung möglich
Traditionelle Thai-Massage Als Partnermassage 
Wann:
Sa. 13.06.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Festhalle
Jahnstr. 11 
Nr.:
Z309A040 
Status:
Plätze frei
Rückentraining mit dem Antara®-Konzept Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A001 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulentraining Für Sie und Ihn 
Wann:
Mo. 23.02.2026, 17.40 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z310A004 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Rückenkräftigung ZPP KK-Förderung möglich 
Wann:
Mo. 13.04.2026, 18.25 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A005 
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulentraining - Rückenfitness 
Wann:
Di. 03.02.2026, 17.25 Uhr  
Wo:
HN-Horkheim, Stauwehrhalle,
Nussäckerstr. 3 
Nr.:
Z310A104 
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit 40 plus 
Wann:
Di. 24.02.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
Mönchseehalle, Karlstr. 44,
Gymnastikraum 
Nr.:
Z310A106 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit mit Problemzonengymnastik 
Wann:
Di. 24.02.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z310A114 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 9.35 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z310A201 
Status:
fast ausgebucht
Gutes für den Rücken 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 12.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A202H 
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining mit dem Antara®-Konzept Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung 
Wann:
Do. 12.03.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z310A301H 
Status:
Plätze frei


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Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de