Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


- - - Kurzkurse zum Schnuppern - - -


Gutes für den Rücken - 4x mittwochs am Mittag
Pilates für Männer - 4x donnerstags


Sommer-Outdoor-Kurse:


Outdoortraining im Pfühlpark - 4x montags
Pilates Stretching Workout im Pfühlpark - 5x donnerstags
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Sanftes Yoga für Ältere 
Wann:
Di. 03.03.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z304A501 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Yoga & Entspannung für Körper und Seele 60+ für Frauen 
Wann:
Mi. 15.04.2026, 14.00 Uhr  
Wo:
HN-Kirchhausen, Deutschordens-
schloss, Schlossplatz 2 
Nr.:
Z304A503 
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Yoga Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 16.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z304A504 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga verbunden mit dem Atem 
Wann:
Mi. 11.03.2026, 17.15 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfelshalle,
Obergruppenbacher Str. 25 
Nr.:
Z304A505 
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Yoga für Ältere mit und auf dem Stuhl 
Wann:
Do. 29.01.2026, 8.30 Uhr  
Wo:
Flein, Flina Kulturhalle,
Sandberghohle 1 
Nr.:
Z304A509 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Hatha Yoga für Jedermann 
Wann:
Do. 26.02.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Kath. Gemeindehaus
Heilig Kreuz, Eulenweg 50 
Nr.:
Z304A510 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga am und mit dem Stuhl beweglich - kräftig - entspannt 
Wann:
Mi. 22.04.2026, 14.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z304A512 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am und mit dem Stuhl beweglich - kräftig - entspannt 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 14.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z304A513 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Fortgeschrittene 
Wann:
Mi. 25.02.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z304A514 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für eine starke Mitte Stärkung und Entspannung 
Wann:
Di. 03.03.2026, 15.45 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfelshalle,
Obergruppenbacher Str. 25 
Nr.:
Z304A523 
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z304A531 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga für Beginner Entspannen, Loslassen, Regenerieren 
Wann:
Fr. 27.02.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Z304A538 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga Entspannen, Loslassen, Regenerieren 
Wann:
Do. 11.06.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
HN-Frankenbach, Gemeindehalle,
Würzburger Str. 36 
Nr.:
Z304A539 
Status:
Anmeldung möglich
Vinyasa Yoga am Wochenende Kraftvolle Bewegungen im Fluss 
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.45 Uhr  
Wo:
HN-Klingenberg, Altes Rathaus,
Theodor-Heuss-Str. 113 
Nr.:
Z304A540 
Status:
Anmeldung möglich
Flow into Balance Dein Weg zu innerer Ruhe und Kraft 
Wann:
Mo. 09.03.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z304A541 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga: Flow & Slow 
Wann:
Mi. 04.03.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
Flein, Flina Kulturhalle,
Sandberghohle 1 
Nr.:
Z304A544 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Slow Flow Yoga: fließend in den Tag starten 
Wann:
Do. 05.03.2026, 8.00 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Z304A546 
Status:
fast ausgebucht
Flow Yoga Mit dem Leben fließen 
Wann:
Fr. 17.04.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z304A549H 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Park 
Wann:
Mi. 17.06.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Wertwiesenpark,
an der Freilichtbühne 
Nr.:
Z304A566 
Status:
Anmeldung möglich
Vinyasa-Yoga - Outdoor (Sommer-vhs) 
Wann:
Sa. 25.07.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Ziegeleipark, Parkplatz
Heuchelbergstraße 
Nr.:
Z304A567 
Status:
Plätze frei
Meridian Yoga - Workshop 
Wann:
Sa. 20.06.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Z304A706 
Status:
Plätze frei
Familien-Yoga mit Kindern von 4 - 6 Jahren Gemeinsam bewegen, entspannen und Spaß haben 
Wann:
Sa. 18.04.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
HN-Klingenberg, Altes Rathaus,
Theodor-Heuss-Str. 113 
Nr.:
Z304A855 
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga Dynamische und stark energetisierende Übungen 
Wann:
Mo. 08.06.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
Z305A013 
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga Dynamische und stark energetisierende Übungen 
Wann:
Di. 24.02.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
Z305A111 
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga Dynamische und stark energetisierende Übungen 
Wann:
Di. 03.03.2026, 18.45 Uhr  
Wo:
Flein, Johannesschulen,
Seeäckerstr. 3 
Nr.:
Z305A113 
Status:
Anmeldung auf Warteliste


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alle Plätze belegt, Interessentenliste ist möglich
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Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar
Anmeldeschluss ist bereits erreicht /
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Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de