Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


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Pilates für Männer
Fitnessmix mit Faszientraining für Sie & Ihn

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Indian Balance® In der Mittagspause Harmonisches Workout für Körper und Geist 
Wann:
Do. 25.09.2025, 12.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y307A705 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Dem Stress mit Achtsamkeit begegnen 
Wann:
Mi. 14.01.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
Y308A120D 
Status:
Plätze frei
Meditation Ein Gegengewicht zum Burnout 
Wann:
Sa. 07.02.2026, 14.30 Uhr  
Wo:
HN-Frankenbach, Gemeindehalle,
Würzburger Str. 36 
Nr.:
Y308A770 
Status:
Plätze frei
Rückentraining mit dem Antara®-Konzept Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung 
Wann:
Mo. 22.09.2025, 10.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y310A001 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulentraining Für Sie und Ihn 
Wann:
Mo. 06.10.2025, 17.40 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Y310A004 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung ZPP KK-Förderung möglich 
Wann:
Mo. 06.10.2025, 18.25 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y310A005 
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung ZPP KK-Förderung möglich 
Wann:
Mo. 12.01.2026, 18.25 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y310A006 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulentraining - Rückenfitness 
Wann:
Di. 30.09.2025, 17.25 Uhr  
Wo:
HN-Horkheim, Stauwehrhalle,
Nussäckerstr. 3 
Nr.:
Y310A104 
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit 40 plus 
Wann:
Di. 23.09.2025, 17.30 Uhr  
Wo:
Mönchseehalle, Karlstr. 44,
Gymnastikraum 
Nr.:
Y310A106 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit mit Problemzonengymnastik 
Wann:
Di. 16.09.2025, 19.30 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Y310A114 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit 
Wann:
Mi. 01.10.2025, 9.35 Uhr  
Wo:
Leingarten, Kulturgebäude,
Schwaigerner Str. 76 
Nr.:
Y310A201 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gutes für den Rücken 
Wann:
Mi. 07.01.2026, 13.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y310A203H 
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining mit dem Antara®-Konzept Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Figur, Körpergefühl und Haltung 
Wann:
Do. 25.09.2025, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y310A301H 
Status:
Plätze frei
Rücken-Training: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 
Wann:
Do. 04.12.2025, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
Y310A306 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulentraining 
Wann:
Do. 02.10.2025, 18.20 Uhr  
Wo:
HN-Kirchhausen, Deutschordens-
halle, Kapellenweg 25 
Nr.:
Y310A307 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit mit Rückenschule Für Männer 
Wann:
Do. 02.10.2025, 19.30 Uhr  
Wo:
HN-Kirchhausen, Deutschordens-
halle, Kapellenweg 25 
Nr.:
Y310A308 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit 
Wann:
Do. 25.09.2025, 19.50 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
Y310A310 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule Für Frauen 60+ 
Wann:
Mo. 29.09.2025, 9.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y311A001 
Status:
fast ausgebucht
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule Für Frauen 
Wann:
Mo. 29.09.2025, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y311A002 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule 
Wann:
Di. 23.09.2025, 16.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y311A102 
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Rückenschule 
Wann:
Mi. 24.09.2025, 16.50 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y311A201 
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Rückenschule 60 plus 
Wann:
Do. 25.09.2025, 9.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y311A301 
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule Für Frauen 60 plus 
Wann:
Do. 25.09.2025, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y311A302 
Status:
fast ausgebucht
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule Für Sie & Ihn 
Wann:
Fr. 26.09.2025, 8.30 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y311A401 
Status:
fast ausgebucht
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule Für Frauen 
Wann:
Fr. 26.09.2025, 9.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
Y311A402 
Status:
Anmeldung möglich


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alle Plätze belegt, Interessentenliste ist möglich
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Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar
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Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de