Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


- - - NEUE ANGEBOTE - - -


Kräftigende Beckenbodengymnastik ZPP – 10x montags, 16.15 Uhr
Kräftigende Beckenbodengymnastik ZPP - 10x donnerstags, 15.30 Uhr

Pilates für Beginner am Mittag - 14x mittwochs, 12.20 Uhr


Neue OUTDOOR-Kurse:



Slow Jogging - 8x donnerstags, 18.00 Uhr
Outdoor-Training im Pfühlpark - 16x montags, 18.00 Uhr
Gesundheit informativ (29)
Entspannung, Stressbewältigung (83)
Yoga (97)
Rückenfit, Pilates (94)
Fitness, Kraft (155)
Reha-Sport (1)
Mit Kind aktiv (6)
Gesund und fit älter werden (45)
Bewegung im Freien (11)
Tanz (48)
Online-Angebote Gesundheit und Bewegung (18)

Nur beginnende Kurse Nur buchbare Kurse

West Coast Swing - Aufbaukurs 
Wann:
Mi. 16.09.2026, 20.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A340A432 
Status:
Anmeldung möglich
Hip-Hop/Urban Choreo Workshop 
Wann:
Mi. 16.09.2026, 20.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A340A550 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Ältere - ZPP 
Wann:
Do. 17.09.2026, 8.30 Uhr  
Wo:
Flein, Flina Kulturhalle,
Sandberghohle 1 
Nr.:
A304A301 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga 
Wann:
Do. 17.09.2026, 9.15 Uhr  
Wo:
HN-Klingenberg, Altes Rathaus,
Theodor-Heuss-Str. 113 
Nr.:
A304A303 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - ZPP Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Do. 17.09.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
Flein, Flina Kulturhalle,
Sandberghohle 1 
Nr.:
A304A306 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - ZPP Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Do. 17.09.2026, 16.45 Uhr  
Wo:
Flein, Flina Kulturhalle,
Sandberghohle 1 
Nr.:
A304A309 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Do. 17.09.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Frankenbach, Ev.-meth. Kirche,
Burgundenstr. 62 
Nr.:
A304A310 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.15 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
A304A315 
Status:
fast ausgebucht
Starke Körpermitte und flexibler Rücken 
Wann:
Do. 17.09.2026, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A310A301H 
Status:
Plätze frei
Rücken-Training: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 
Wann:
Do. 17.09.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40, Neubau 
Nr.:
A310A305 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Männer 
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A313A500 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Gesundheitsgymnastik 50+ 
Wann:
Do. 17.09.2026, 10.10 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A315A304 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Training after Work: Kraft und Beweglichkeit 
Wann:
Do. 17.09.2026, 18.10 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A320A301 
Status:
Plätze frei
Krafttraining für Sie & Ihn 40+ 
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A320A302 
Status:
Plätze frei
Intervalltraining 
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A333A302H 
Status:
Anmeldung möglich
Indoorcycling - Die besondere Art des Bikens 
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
HN-Sontheim, TSG Bewegungs-
zentrum, Hofwiesenstr. 40 
Nr.:
A335A301 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Training Für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination 
Wann:
Do. 17.09.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Frankenbach, Grund- und
Werkrealschule, Würzburger Str. 38 
Nr.:
A336A301 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Training Für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination 
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
HN-Frankenbach, Grund- und
Werkrealschule, Würzburger Str. 38 
Nr.:
A336A302 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua-Power Für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination 
Wann:
Do. 17.09.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
HN-Frankenbach, Grund- und
Werkrealschule, Würzburger Str. 38 
Nr.:
A336A303 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
IDOGO-Qigong 
Wann:
Fr. 18.09.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
A307A242 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates 
Wann:
Fr. 18.09.2026, 9.15 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
A313A401 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Antara® 
Wann:
Fr. 18.09.2026, 10.25 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Altes Rathaus,
Schuchmannstr. 2 
Nr.:
A314A505 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitstraining mit ganzheitlichem Ansatz 
Wann:
Fr. 18.09.2026, 8.55 Uhr  
Wo:
HN-Neckargartach, Neckarhalle,
Böckinger Str. 36 
Nr.:
A321A440 
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® Fitness Workout zum Konditions-Aufbau 
Wann:
Fr. 18.09.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfels-
schule, Humboldtstr. 9 
Nr.:
A325A403 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness für mollige Frauen 55 plus 
Wann:
Fr. 18.09.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
HN-Neckargartach, Neckarhalle,
Böckinger Str. 36 
Nr.:
A331A402 
Status:
Anmeldung möglich


Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de

Legende / Bedeutung der Symbole

Anmeldung möglich
alle Plätze belegt, Interessentenliste ist möglich
Kurs ist beendet
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Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar
Anmeldeschluss ist bereits erreicht /
Kurs hat bereits begonnen,
Anmeldung nach Rücksprache möglich
Online-Teilnahme möglich
Online: alle Plätze belegt, Interessentenliste möglich