Gesundheit & Bewegung
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Stärken Sie Ihre Lebensfreude und Ihre körperliche und seelische Gesundheit: Mit den Aktiv-Gesundheitskursen der vhs Heilbronn


Sich entspannen und schmerzfrei bewegen. Mehr Fitness, Kraft und Ausdauer erreichen. Etwas für die Vorsorge tun. Egal in welchem Alter.
Sie sind unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt? Wir beraten Sie gerne.

Werden Sie mit uns aktiv. Wir freuen uns auf Sie!


- - - NEUE ANGEBOTE - - -


Kräftigende Beckenbodengymnastik ZPP – 10x montags, 16.15 Uhr
Kräftigende Beckenbodengymnastik ZPP - 10x donnerstags, 15.30 Uhr

Pilates für Beginner am Mittag - 14x mittwochs, 12.20 Uhr


Neue OUTDOOR-Kurse:



Slow Jogging - 8x donnerstags, 18.00 Uhr
Outdoor-Training im Pfühlpark - 16x montags, 18.00 Uhr
Gesundheit informativ (29)
Entspannung, Stressbewältigung (83)
Yoga (97)
Rückenfit, Pilates (94)
Fitness, Kraft (153)
Reha-Sport (1)
Mit Kind aktiv (6)
Gesund und fit älter werden (46)
Bewegung im Freien (10)
Tanz (48)
Online-Angebote Gesundheit und Bewegung (18)

Nur beginnende Kurse Nur buchbare Kurse

Pilates mit Faszientraining 
Wann:
Di. 22.09.2026, 17.20 Uhr  
Wo:
HN-Biberach, Grundschule,
Bibersteige 9 
Nr.:
A314A110 
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Di. 22.09.2026, 9.10 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A315A101 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung KK-Förderung möglich 
Wann:
Di. 22.09.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A315A102 
Status:
Anmeldung möglich
Ganzkörpertraining für Senioren - achtsam & mit Freude an Bewegung 
Wann:
Di. 22.09.2026, 10.15 Uhr  
Wo:
HN-Neckargartach, Neckarhalle,
Böckinger Str. 36 
Nr.:
A315A105 
Status:
fast ausgebucht
Lebenslang aktiv: Rückenfit - Rückenkräftigung 60 plus - ZPP 
Wann:
Di. 22.09.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
A315A106 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik 
Wann:
Di. 22.09.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
HN-Horkheim, Stauwehrhalle,
Nussäckerstr. 3 
Nr.:
A315A107 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelle Gymnastik 
Wann:
Di. 22.09.2026, 19.35 Uhr  
Wo:
HN-Frankenbach, Ev.-meth. Kirche,
Burgundenstr. 62 
Nr.:
A320A105 
Status:
Anmeldung möglich
Funktionelles Training für Sie und Ihn 
Wann:
Di. 22.09.2026, 18.45 Uhr  
Wo:
Mönchseehalle, Karlstr. 44,
Gymnastikraum 
Nr.:
A321A202 
Status:
Anmeldung möglich
Latin Fitness 
Wann:
Di. 22.09.2026, 20.20 Uhr  
Wo:
Flein, Sandberghalle,
Talheimer Str. 1, Seiteneingang 
Nr.:
A322A410 
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® Fitness Workout zum Konditions-Aufbau 
Wann:
Di. 22.09.2026, 17.25 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A325A103 
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® Fitness Workout zum Konditionsaufbau 
Wann:
Di. 22.09.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
HN-Böckingen, Grundschule Alt-Böckingen,
Turnhalle, Ludwigsburger Str. 75 
Nr.:
A325A104 
Status:
Anmeldung möglich
Fitness-Cocktail für Frauen 
Wann:
Di. 22.09.2026, 8.30 Uhr  
Wo:
HN-Biberach, Böllingertalhalle,
Bibersteige 9 
Nr.:
A331A101 
Status:
fast ausgebucht
Fitnessmix für Sie und Ihn 
Wann:
Di. 22.09.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
HN-Klingenberg, Grundschule,
Sonnenhalde 25 
Nr.:
A331A103 
Status:
fast ausgebucht
Fitnessmix für Sie und Ihn 
Wann:
Di. 22.09.2026, 19.10 Uhr  
Wo:
HN-Klingenberg, Grundschule,
Sonnenhalde 25 
Nr.:
A331A104 
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessmix für Sie und Ihn Stärkung von Kondition und Muskelkraft 
Wann:
Di. 22.09.2026, 18.10 Uhr  
Wo:
Online-Kurs
 
Nr.:
A331A107D 
Status:
Anmeldung möglich
Faszientraining 
Wann:
Di. 22.09.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A331A500 
Status:
Anmeldung möglich
Fatburner Für Fortgeschrittene 
Wann:
Di. 22.09.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
Heilbronn, TSG Sportzentrum
Pfühl, Schlizstr. 78 
Nr.:
A332A101 
Status:
Anmeldung möglich
Fatburner Mix aus Ausdauer und Muskelaufbautraining 
Wann:
Di. 22.09.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A332A104 
Status:
Anmeldung möglich
Fatburner mit Bodyforming 
Wann:
Di. 22.09.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
HN-Biberach, Grundschule,
Bibersteige 9 
Nr.:
A332A105 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Intervalltraining - Bauch, Beine, Po 
Wann:
Di. 22.09.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Flein, Tanzschule Tanztraum,
Talheimer Str. 32, Eingang Rückseite 
Nr.:
A333A101 
Status:
Plätze frei
Hip Hop Kids ab 4,5 Jahren 
Wann:
Di. 22.09.2026, 15.30 Uhr  
Wo:
Flein, Tanzschule Tanztraum,
Talheimer Str. 32, Eingang Rückseite 
Nr.:
A340A800 
Status:
Plätze frei
Mehr Bewegungsfreiheit durch die Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
Mi. 23.09.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A303A210 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Mi. 23.09.2026, 8.20 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A304A201 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Mi. 23.09.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
Untergruppenbach, Stettenfelshalle,
Obergruppenbacher Str. 25 
Nr.:
A304A203 
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Yoga Verbindet Körper, Geist und Seele 
Wann:
Mi. 23.09.2026, 16.00 Uhr  
Wo:
vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
 
Nr.:
A304A505 
Status:
Anmeldung möglich


Ihre Ansprechpartner

Carmen Niedenzu
Tel. 07131 996527
niedenzu@vhs-heilbronn.de

Beatrice Eberl
Tel. 07131 996549
eberl@vhs-heilbronn.de

Sabine Schneider
Tel. 07131 996528
schneider@vhs-heilbronn.de

Legende / Bedeutung der Symbole

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alle Plätze belegt, Interessentenliste ist möglich
Kurs ist beendet
Bitte Kursinfo beachten
Dieser Kurs ist nicht mehr buchbar
Anmeldeschluss ist bereits erreicht /
Kurs hat bereits begonnen,
Anmeldung nach Rücksprache möglich
Online-Teilnahme möglich
Online: alle Plätze belegt, Interessentenliste möglich