Hatha-Yoga
Verbindet Körper, Geist und Seele
Kursnummer | W304A109 |
Beginn |
Dienstag, 10.09.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
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Kursgebühr | 112,00 |
Dauer | 12 Termine (20 Unterrichtseinheiten) |
Außenstelle | Flein |
Kursleitung |
Christa Sontopski
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Hinweis | Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken. |
Kursort | Flein, Flina Kulturhalle, Sandberghohle 1 |
Hatha-Yoga - ZPP
Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Die Dozentin entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.
Dieser Kurs ist in der ZPP-Liste (Zentrale Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V) gelistet.