--- Gebührenfreie Lesung mit ARD-Experte Udo Lielischkies, der am 14. 12. bei uns sein Buch Im Schatten des Kreml vorstellen wird ---

Qigong


Kursnummer S307A110D
Beginn
Dienstag, 18.10.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 73,00 €
Dauer 10 Termine (13,33 Unterrichtseinheiten)
Außenstelle Flein
Kursleitung Kathrin Schmauder-Rossa
Hinweis Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, Matte, leichte Schuhe.
Kursort Online-Kurs
Stille in der Bewegung - Bewegung in der Stille: traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen. Die Abfolgen von sanften, fließenden Bewegungen helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren. Die Körperwahrnehmung wird geschult. Regelmäßiges Üben bringt die Lebensenergie (Qi) zum Fließen und regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an. Die sanften Bewegungen haben einen wohltuenden Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat, stabilisieren Kreislauf und Durchblutung. Fließende, harmonische Übungen verbessern den Stoffwechsel und regulieren Verdauung und innere Organe
Die Übungen können in jedem Alter ausgeübt werden, erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge.
Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.


An diesem Kurs nehmen Sie live über ZOOM von zu Hause teil. Zur Teilnahme ist ein PC mit Webcam, Mikrophon und Lautsprecher (alt. Headset) bzw. ein Handy mit Kamera und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Die Zugangsdaten erhalten Sie spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn mit einer gesonderten E-Mail. Sie können sich dann vorab schon einmal anmelden und den Zugang zum Kurs testen. Ca. 10 Min. vor Kursbeginn werden Sie dann freigeschaltet zur Durchführung des Kurses.


Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs



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