--- Gebührenfreie Lesung mit ARD-Experte Udo Lielischkies, der am 14. 12. bei uns sein Buch Im Schatten des Kreml vorstellen wird ---

Pilates

Grundkurs


Kursnummer S313A302H
Beginn
Donnerstag, 29.09.2022, 16:55 - 17:40 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 16 Termine (16 Unterrichtseinheiten)
Außenstelle Heilbronn
Kursleitung Petra Wieder
Hinweis Bitte kommen Sie in bequemer (Sport)kleidung mit Socken.
Kursort Präsenz vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12
Pilates Körpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden bewusst kontrolliert und gleichmäßig ausgeführt.

Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen.
(mittlere konditionelle Anforderung)

Dieser Kurs wird hybrid - ein Teil der TN nimmt vor Ort, der andere zusätzlich online teil - durchgeführt, d. h. es besteht die Möglichkeit, dass weitere Teilnehmende online dazukommen.
Die Übertragungstechnik im Kursraum zeichnet nicht auf und überträgt nicht die Teilnehmenden sondern über die feste Kameraposition ausschließlich die Dozentin.


Sie haben sich für einen Hybrid-Kurs angemeldet. Bei einer Online-Teilnahme erhalten Sie den Zugangslink rechtzeitig vor Kursbeginn!

Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Datum
29.09.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
16:55 - 17:40 Uhr
Ort
,



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Volkshochschule Heilbronn gGmbH

Kirchbrunnenstraße 12

74072 Heilbronn

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