--- Gebührenfreie Lesung mit ARD-Experte Udo Lielischkies, der am 14. 12. bei uns sein Buch Im Schatten des Kreml vorstellen wird ---

Hatha Yoga - digital


Kursnummer S304A209D
Beginn
Mittwoch, 18.01.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 6 Termine (8 Unterrichtseinheiten)
Außenstelle Flein
Kursleitung Stefanie Klein
Kursort Online-Kurs
Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Hatha-Yoga für die westliche Welt gründet sich auf die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsmethoden, sind die Asanas (Körperhaltungen) ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zur Gelöstheit und Gelassenheit gegenüber allen Dingen des Alltags.

Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jeder Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.


An diesem Kurs nehmen Sie live über ZOOM von zu Hause teil. Zur Teilnahme ist ein PC mit Webcam, Mikrophon und Lautsprecher (alt. Headset) bzw. ein Handy mit Kamera und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Die Zugangsdaten erhalten Sie spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn mit einer gesonderten E-Mail. Sie können sich dann vorab schon einmal anmelden und den Zugang zum Kurs testen. Ca. 10 Min. vor Kursbeginn werden Sie dann freigeschaltet zur Durchführung des Kurses.

Sie benötigen eine 3-4 qm große stolper- und rutschfreie Bodenfläche ohne Ecken und Kanten in Kopfhöhe, eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke sowie eine Flasche Wasser in Reichweite.


Datum
18.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
, 00000 Online-Kurs



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