Kursnummer	T300A075
Beginn	Mittwoch, 10.05.2023, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	10,00 €
Dauer	1 Termin (2,67 Unterrichtseinheiten)
Außenstelle	Heilbronn
Kursleitung	Andrea Hofbauer
Kursort	vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12

In diesem Workshop erfahren Sie zunächst wichtige Details zu Zucker, der Bedeutung von "zuckerfrei" und die negativen Auswirkungen des Zuckerkonsums auf den Körper sowie die positiven Aspekte einer zuckerfreien Ernährung. Sie lernen unterschiedliche Zuckerarten kennen und wie man sogenannte "Zuckerfallen" enttarnen kann.
Anhand von Beispielen wird das Gehörte verdeutlicht und plastisch dargestellt. Es werden Lebensmittel präsentiert zur Verdeutlichung der Zuckerfallen und alternative Süßungsmittel vorgestellt.

Sie erhalten umfangreiches Hintergrundwissen zu Gesundheitstrends und Themen des alltagspraktischen Handelns. So können Sie Ihr Wissen rund um einen gesundheitsorientierten Lebensstil erweitern.