Volkshochschule Heilbronn: Yoga mit dem Stuhl

Yoga mit dem Stuhl

Kursnummer	T304A507
Beginn	Mittwoch, 22.02.2023, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	48,00 €
Dauer	9 Termine (12 Unterrichtseinheiten)
Außenstelle	Sontheim
Kursleitung	Barbara Weltin
Hinweis	Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken. Für die Kurse im Bewegungszentrum der TSG Heilbronn muss ein personalisiertes Armband zu 5,00 € erworben werden.
Kursort	HN-Sontheim, TSG Bewegungs- zentrum, Hofwiesenstr. 40

Die Übungen werden rund um den Stuhl durchgeführt. Dabei wird der gesamte Körper beweglich und kräftig. Gezielte Übungen für Koordination und Balance geben Sicherheit und Standfestigkeit.

Durch Atem- und Entspannungsübungen gelangen Körper und Geist zu Ruhe und Energie.

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem.
Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Yoga ist ein Weg der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jeder Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.

In Kooperation mit der TSG 1845 Heilbronn e.V.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

22.02.2023

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

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