Kursnummer	T304A540
Beginn	Dienstag, 04.07.2023, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr	43,00 €
Dauer	4 Termine (8 Unterrichtseinheiten)
Außenstelle	Leingarten
Kursleitung	Christine Volkert-Altrieth
Hinweis	Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.
Kursort	Leingarten, Kulturgebäude, Schwaigerner Str. 76

Hatha-Yoga für die westliche Welt
Faszien durchdringen, verbinden und umhüllen unseren Körper wie ein Netzwerk. Sind sie geschmeidig und elastisch, ist alles in einem harmonischen Zusammenspiel.
Yoga hilft dabei, dies durch Bewegung, Dehnung und Atmung in einem ausgewogenen Verhältnis zu erreichen und zu erhalten.

Dank unterschiedlicher Übungslevel mit entsprechenden Variationen ist der Kurs für jeden geeignet, der seine Fitness ganzheitlich verbessern möchte.

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem.
Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. Yoga ist ein Weg der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jeder Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.