Pilates
| Kursnummer | T313A102 |
| Beginn |
Dienstag, 28.02.2023, 10:10 - 11:25 Uhr
|
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 8 Termine (13,33 Unterrichtseinheiten) |
| Außenstelle | Heilbronn |
| Kursleitung |
Petra Wieder
|
| Hinweis | Bitte kommen Sie in bequemer (Sport)kleidung mit Socken. |
| Kursort | vhs, Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12 |
Pilates Körpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden bewusst kontrolliert und gleichmäßig ausgeführt.
Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen.
(mittlere konditionelle Anforderung)
Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen.
(mittlere konditionelle Anforderung)
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:25 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:25 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:25 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:25 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:25 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:25 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:25 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
10:10 - 11:25 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn