Pilates
Bodytraining mit Pilates
| Kursnummer | T313A531 |
| Beginn |
Donnerstag, 02.03.2023, 18:40 - 19:40 Uhr
|
| Kursgebühr | 78,00 € |
| Dauer | 14 Termine (18,67 Unterrichtseinheiten) |
| Außenstelle | Flein |
| Kursleitung |
Monika Schaber
|
| Hinweis | Bitte mitbringen: bequeme (Sport)Kleidung, Matte, Hallenturnschuhe, dicke Socken, Handtuch. |
| Kursort | Flein, Sandberghalle, Talheimer Str. 1, Seiteneingang |
Pilates Körpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.
Das intensive Training der Tiefenmuskulatur kräftigt und mobilisiert verkürzte Muskeln und schult Koordination und Konzentration. Sie entwickeln ein gesundheitsbewussteres Handeln im Alltag.
Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen.
(mittlere konditionelle Anforderung)
Das intensive Training der Tiefenmuskulatur kräftigt und mobilisiert verkürzte Muskeln und schult Koordination und Konzentration. Sie entwickeln ein gesundheitsbewussteres Handeln im Alltag.
Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Sie verbessern durch regelmäßiges Üben Ihr Körpergefühl und stärken Ihre individuellen körperlichen Ressourcen.
(mittlere konditionelle Anforderung)
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
29.06.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein
Datum
06.07.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Talheimer Str. 1, 74223 Flein