Naturheilkunde Neben der Schulmedizin ergänzt traditionell und kulturell geprägtes Handeln einen gesundheitsbewussten Lebensstil. Heilpraktikerinnen und Drogisten vermitteln dazu naturheilkundliche Erkenntnisse in sachkundigen Vorträgen. Heilkräuter auf der Waldheide Heilkräuterwanderung Fr, 3.10.2025, 14 - 17 Uhr Heilbronn, Drogist, Kräuterexperte und Autor Jürgen Schneider 12,- € 300A041 Heilende Wildkräuter und Arzneipflanzen Heilkräuterwanderung So, 12.10.2025, 14 - 17 Uhr Heilbronn, Drogist, Kräuterexperte und Autor Jürgen Schneider 12,- € 300A042 Oxymel-Herstellung mit Wildpflanzen Do, 20.11.2025, 18.30 - 20.30 Uhr Erlenbach, Sibylle Arpogaus 21,- € 300A043 Pilzführung im heimischen Wald Bei dieser Wanderung in die Welt der Pilze lernen Sie, essbare Pilze von ihren giftigen Doppelgängern zu unterscheiden und entdecken die Lebensgemeinschaften zwischen Pilzen und Bäumen. Sa, 25.10.2025, 10 - 15 Uhr Leingarten, Robert Schopper 24,- € 300A046 Weihnachtszeit: Nelke, Zimt & Co. Was bewirken Gewürze und woher kommt eigentlich der Lebkuchen? Mi, 3.12.2025, 15.30 - 17 Uhr Sontheim, Elfriede Hartmann 8,- € 300A047 GESUNDHEIT UND BEWEGUNG Fotolia © valery / Adobe stock © Ricardo Ferrando / © pornchai Gesunde Lebensweise Sie erhalten umfangreiches Hintergrundwissen zu Gesundheitstrends und Themen des alltagspraktischen Handelns. So können Sie Ihr Wissen rund um einen gesundheitsorientierten Lebensstil erweitern. Gut durch den Herbst mit Ayurveda Di, 14.10.2025, 18 - 20.30 Uhr Frankenbach, Sabine Utz 16,- € 300A072 Ressourcen aktivieren und Lebensfreude wiederfinden Ein Workshop für chronisch Kranke und pflegende Angehörige Sa, 2 x ab 18.10., 9.30 - 12 Uhr Heilbronn, Maike Vesely 45,- € 300A075 Gesünder durch den Alltag Workshop Do, 23.10.2025, 18 - 21 Uhr Untergruppenbach, Daniela Streif 27,- € 300A076 Ausgewogene und gesunde Ernährung für Senioren Mo, 10.11.2025, 17.30 - 21 Uhr Heilbronn, Ute Langenbucher 50,- € 390A003 Ayurveda für Frauen 50 plus Mehr Energie & Leichtigkeit für die zweite Lebenshälfte Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Vortrag mit alltagstauglichen Impulsen! Mi, 12.11.2025, 19 - 20.30 Uhr Heilbronn, Maria Hufnagl 8,- € 300A077 Frauen - Wohlfühlabend für Körper & Seele: Kochen mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge Mi, 14.1.2026, 18 - 21.30 Uhr Sontheim, Simone Weiß 30,- € 300A078 Unser durchschnittlicher Zuckerkonsum übersteigt bei Weitem die empfohlenen Mengen. Zucker „einfach” weglassen klingt einfach, aber zahlreiche Lebensmittel – darunter auch vermeintlich gesunde Produkte – enthalten versteckten Zucker. Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. www.dge.de Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft www.bmel.de Wer Zucker reduziert oder ganz auf ihn verzichten kann, spürt schon bald eine positive körperliche Veränderung. Haushaltszucker (Saccharose) entsteht, indem Trauben- zucker (Glukose) und Fruchtzucker (Fruktose) miteinander verknüpft werden. Brauner Zucker, Honig, Agaven- dicksaft, Kokosblütenzucker sowie „die Süße aus Früchten“, die zum Süßen eingesetzt werden, sind so ungünstig wie Haushalts- zucker zu bewerten. Zuckerfrei Mi, 8.10.2025, 19 - 21 Uhr Heilbronn, Andrea Hofbauer 8,- € 300A070 Weitere Angebote zum Thema „Gesund und fit im Alter“ auf Seite 42 Zeit für mich 39
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