---Sie wollen Ihre Multitaskingfähigkeit und Stressresistenz verbessern? Life Kinetik bietet hier das optimale Training und verbindet spaßige Bewegungen mit kognitiven Herausforderungen. Machen Sie mit! Am Mittwoch, 29. März.---
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Progressive Muskelentspannung

Ein allgemeines Ruhigerwerden und wohltuendes Lösen von Verspannungen wird durch gezieltes Anspannen und Lockern verschiedener Muskelpartien bewirkt.

PM kann zur Linderung von Beschwerden beitragen, bei denen Muskelverkrampfungen und Spannungen eine Rolle spielen, z. B. bei stressbedingten Symptomen wie Migräne und Schlafstörungen und schmerzbedingten Verspannungen.

Auch für Fortgeschrittene.

Kursstart: 27. März 2023 

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